Göz sağlığında 20-20-20 kuralı! Ekrana bakarken bunu yapın

. Yazar - Kimbilir Editör 17 Ağustos 2026 Pazartesi

Göz kuruluğunun bazı kişilerde çevresel koşullar veya günlük alışkanlıklarla ilişkiliyken bazı durumlarda genel sağlık durumuyla bağlantılı olabileceğini söyleyen Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Ahmet Taşar, günlük yaşamda alınabilecek ‘20-20-20 kuralı’ gibi bazı önlemlerin göz kuruluğu yakınmalarının azaltılmasına yardımcı olabileceğini dile getirdi.