Koltuğa uzanmak dinlenmek değil! Gerçek dinlenmenin 3 yolu var

. Yazar - Kimbilir Editör 20 Ağustos 2026 Perşembe

Yoğun bir iş haftasının ardından hafta sonunu televizyon karşısında dizi izleyerek veya sosyal medyada gezinerek değerlendiren pek çok kişinin, yeni haftaya hâlâ yorgun başlayabildiğini söyleyen Yaşam Tarzı Tıbbı Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Hande Namal Türkyılmaz, gerçek dinlenmenin 3 yolu olduğunu açıkladı.