Atıştırmalığın sağlıklısını bulmak kolay! Hepsi zararlı değilmiş

. Yazar - Kimbilir Editör 1 Mayıs 2025 Perşembe

Bazı insanlar atıştırmalıkların kötü olduğunu düşünse de, kesinlikle dengeli bir yaşam tarzında yer alabilirler. Atıştırmalıklar özünde sağlıksız değildir; her şey yaptığımız seçimlere ve onları hangi bağlamda yediğimize bağlıdır. En doğru atıştırmalık nedir ve ne şekilde yenmelidir?