Gece lambasının ardındaki gerçek! Karanlıkta başlıyor, diyabeti tetikliyor

. Yazar - Kimbilir Editör 5 Aralık 2025 Cuma

Geceleri uyku sırasında tamamen karanlık bir alanda uyuyamıyor ve küçük de olsa bir ışık kaynağı arıyorsanız sizin için bir haberimiz var. Geceleri ışığa maruz kalmanın yalnızca uyku kalitesini bozmakla kalmayıp; uzun vadede kalp ve damar sağlığı üzerinde de ciddi olumsuz etkiler yaratabileceği ortaya çıktı.