Sağlıklı yaş almak artık genç yaşta başlıyor! Doğru bilinen yanlışlar değişiyor

. Yazar - Kimbilir Editör 22 Aralık 2025 Pazartesi

Modern yaşamda hareketsiz (sedanter) yaşam tarzı, bilgisayar başında geçirilen uzun saatler, elektromanyetik alanlar, fast- food tüketim, düzensiz uyku ve stres gibi etkenler gençlerde de erken tükenmişlik, bağışıklık çökmesi ve hücresel yaşlanmayı artırıyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Belgin Küçükkaya, sağlıklı yaş almada doğru bilinen yanlışları ve yeni yaklaşımları anlattı.