Zihnin sürekli çalışması: Overthinking! Sadece alışkanlık sanıyorsanız yanılıyorsunuz

. Yazar - Kimbilir Editör 13 Ocak 2026 Salı

Günümüzde pek çok kişi, yaşadığı olayları zihninde tekrar tekrar değerlendirdiğini, olası senaryolar üzerinde uzun süre takılı kaldığını ve düşüncelerini durdurmakta zorlandığını ifade ediyor. Özellikle gençler arasında sıkça dile getirilen bu durum, son dönemde “overthinking” kavramıyla gündeme geliyor. Psikiyatri Uzmanı Dr. Sema Bayçın, zihnin sürekli aktif kalmasının kişinin içsel dengesini bozabileceğine dikkat çekiyor.