Uyku sadece dinlenmek değil! İşte gerçekleşen 10 hayati süreç

. Yazar - Kimbilir Editör 19 Ağustos 2026 Çarşamba

Kalitesiz veya yetersiz uykunun sadece ertesi günkü yorgunlukla sınırlı kalmadığını, tüm insan fizyolojisini sarsan sistemik bir çöküşe zemin hazırladığını söyleyen Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ceyda Erel Kırışoğlu, uyku sırasında bedenimizde değişen 10 hayati süreci sıraladı.