Sindirim problemlerini azaltıyor! Evde tohum filizlendirme işlemi nasıl yapılır?

. Yazar - Kimbilir Editör 1 Mayıs 2025 Perşembe

Filizlendirilmiş bakliyatlar hem sağlık hem de lezzet açısından sofralara değer katıyor. Filizlendirmeyi “kuru ve uyku halindeki tohumların canlanması" şeklinde açıklayan Beslenme Danışmanı Emine Uluçay, bu doğal yöntemin sindirimi kolaylaştırarak besinlerin emilimini artırdığına dikkati çekiyor.