Esmer pirinç mi sağlıklı kinoa mı? 15 dakikada hazır, proteini katlıyor
.
Yazar - Kimbilir Editör
23 Temmuz 2025 Çarşamba
Tam tahıllar söz konusu olduğunda, hepsi aynı değildir. Genellikle tam tahıllar harika lif, protein ve antioksidan kaynaklarıdır ve sindirim, kolesterol seviyeleri ve daha fazlası için faydalı olabilir. Ancak örtüşen benzerliklerine rağmen her tahıl farklıdır. Tıpkı kinoa ve esmer pirinç gibi.
Sende Yorum yap