Günde yalnızca 5 adet tüketilmeli! Tiroid bezine koruma kalkanı oluşturuyor

. Yazar - Kimbilir Editör 15 Eylül 2025 Pazartesi

Günde yalnızca birkaç adet tüketildiğinde sağlığa büyük katkılar sağlayan Brezilya cevizi, zengin selenyum içeriğiyle tiroid bezini koruyor, kalp sağlığını destekliyor. Ancak fazla tüketildiğinde zararlı olabileceği için ölçüyü bilmek şart. Brezilya cevizini nasıl tüketmek gerekiyor?