Kışın egzersiz yaparken dikkat! Bu hatalar sağlığınızdan edebilir

. Yazar - Kimbilir Editör 22 Aralık 2025 Pazartesi

Kış mevsimiyle birlikte soğuyan hava, azalan güneş ışığı ve kaygan zeminler spor yaparken bazı riskleri beraberinde getirebiliyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Mirza Zafer Dağtaş, kış aylarında egzersiz yaparken dikkat edilmesi gereken kuralları anlattı.