Enerji düşüklüğünün sebebi susuzluk! Tüm dünya bu yöntemi uyguluyor

. Yazar - Kimbilir Editör 26 Aralık 2025 Cuma

Son zamanlarda sosyal medyada hızla yayılan 'Loaded water' adı verilen bir trendi var. Bu Türkçe anlamıyla 'zenginleştirilmiş su' anlamına geliyor. Gün boyu enerjik kalmanın ve tatlı krizlerini bastırmanın yeni yolu olarak görülen bu yöntem uzmanlara göre sade suya eklenen doğru içerikler, hem sıvı tüketimini artırıyor hem de kan şekeri dalgalanmalarını dengelemeye yardımcı olabiliyor. Peki zenginleştirilmiş su nasıl hazırlanıyor?