Bitkisel güç kaynağı! Tokluk süresini uzatıp, aşırı yemenin önüne geçiyor

. Yazar - Kimbilir Editör 29 Aralık 2025 Pazartesi

Gün içinde enerjiyi korumak, ani açlık hissini azaltmak ve dengeli beslenmek sağlıklı yaşamın temelini oluşturuyor. Sağladığı tokluk hissinin dışında, chia tohumunun beslenme düzenine pek çok farklı açıdan katkı sunduğunu dile getiren Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, bu besinin öne çıkan 10 farklı faydasını paylaştı.