Meyveden sonra içtim, midem şişti diyenlere uyarı! Uzmanlar: ‘Asıl hata burada’

. Yazar - Kimbilir Editör 10 Ocak 2026 Cumartesi

Meyve yedikten sonra su içmenin mideyi şişirdiği, sindirimi bozduğu ya da meyvenin fermantasyona uğradığı yönündeki iddialar uzun süredir kulaktan kulağa dolaşıyor. Özellikle sağlıklı beslenmeye dikkat eden pek çok kişi, meyveden sonra su içmemeye özen gösteriyor. Ancak uzmanlara göre bu yaygın inanışın bilimsel karşılığı bambaşka...