Bu hafta gökyüzü sizi geçmişle yüzleştirmek, kalbinizin gerçekten ne istediğini göstermek ve ilişkilerde artık kaçamayacağınız kararlar almaya zorlamak için sahneye çıkı
Ramazan ayı geldiğinde beslenme düzeni doğal olarak değişiyor. Öğün saatleri farklılaşıyor, uzun süren açlık metabolizmayı farklı bir ritme sokuyor. Bu süreçte en çok dikkat edilmesi gereken konulardan biri ise yağ tercihi. Çünkü tükettiğiniz yağın türü tokluk süresinden sindirime, enerji dengesinden midenize kadar pek çok noktayı etkiliyor. Zeytinyağı, ramazan sofralarına değer ve bolluk bereket katan ve sofralarınızda mutlaka yer alması gereken bir besin. İçeriğindeki tekli doymamış yağ asitleri ve antioksidan bileşenler sayesinde hem metabolik dengeyi destekliyor hem de sindirim sistemini yormadan beslenmeye yardımcı oluyor. Bu yüzden ramazan beslenmesini planlarken zeytinyağını sadece bir lezzet unsuru olarak değil, aynı zamanda stratejik bir besin öğesi olarak değerlendirmek gerekiyor. Peki sahur ve iftarda zeytinyağını nasıl değerlendirmeli?
Yükseköğretimde, yani üniversitelerde yaşananlar Cumhuriyet tarihimiz boyunca eğitimin öncelikli gündem maddelerinden biri oldu.
Futbol dünyası, büyük bir hocayı kaybetti. Alman teknik direktör Sepp Piontek’i sonsuz uykusuna uğurladık. Piontek 1990- 93 yılları arasında Türkiye Milli Takımı’nın da hocalığını yapmıştı. Maç sonuçlarına bakarsanız başarısız olduğunu görebilirsiniz. Yine de ona minnetle teşekkür borcumuz var. Yanlış anımsamıyorsam, 25 maçın ancak 5’ini kazanabildi ama Türk futbolcusuna sahada mücadele etmeyi de o öğretti. Topu kaptırmamayı, kaptığı topları da akıllıca kullanmayı, gol için fırsat yaratmayı, o kurgu içinde şansını en iyi biçimde kullanmayı bıkmadan usanmadan anlatmaya çalıştı.
Dünyanın önde gelen danışmanlık kuruluşlarından PwC, her yıl binlerce CEO’nun katılımıyla kapsamlı bir araştırma yapar. Araştırmanın sonuçları genellikle ocak ayında, Davos’ta düzenlenen Dünya Ekonomik Forumu toplantısının ilk gününde açıklanır.
Bu haftaya da kazançlı girdik ve pazartesi günü 9 bin 181 lira veren Bursa altılısını bularak yarışseverleri bir kez daha sevindirdik. Güle güle harcayın...
Geçtiğimiz ay 17 Ocak’ta, yani Yaşar Topluluğu’nun ve Yaşar Eğitim ve Kültür Vakfı’nın kurucusu, sanayici iş insanı Selçuk Yaşar’ın doğum günü olan 17 Ocak’ta, İzmir Alsancak liman bölgesinde açılan yeni Yaşar Müzesi’ne gittiniz mi?